Wii Fit, premières impressions

Cela ne fait que depuis samedi que j'ai le Wii Fit, mais comme je l'ai utilisé tous les jours, je suis déjà en mesure de donner quelques impressions, qui sont pour le moment plutôt bonnes. ^^

La première fois que vous lancez le jeu, on vous demande de passer un test physique ; rien de bien traumatisant en fait. Premièrement, la console vous pèse grâce à la Wii Balance Board (vous pouvez d'ailleurs paramétrer le poids des vêtements que vous portez, pour plus de précision) et vous dit si votre IMC (Indice de Masse Corporel) est dans la norme. Attention à la façon dont vous avez construit votre Mii! Les personnes en surpoids verront leur Mii s'arrondir (voir ressembler quasiment à une boule dans certains cas) et se reluquer le popotin d'un air choqué! XD (bon je me marre, parce que je n'y ai pas eu droit, mon Mii n'a pas bougé XD).
Après avoir calculé votre IMC, la console vous soumet à deux tests reposant principalement sur l'équilibre, au moyen de la WBB. Grâce à ces deux tests et les précédents paramètre, elle établit votre âge Wii Fit, donnée assez aléatoire si vous voulez mon avis, mais c'est rigolo! (le premier jour, j'étais à 26, le second à 35 (!), le suivant à 25 et ce matin à 20!).

Avant de commencer les exercices proprement dits, la console vous propose de vous fournir un objectif par rapport à votre IMC et votre poids. Raisonnable, j'opte pour -1kg en deux semaines (période minimum pour réaliser un objectif). Je pars avec un IMC de 23,735 et mon objectif est donc d'arriver au début des 23 (je ne sais plus par coeur). Après 4 jours, ce matin surprise : je suis à 23,5. Donc, je pense que, si utilisé régulièrement, le jeu est un bon support de mise en forme (surtout pour les gens comme moi qui d'ordinaire ne se bougent jamais la couenne :P).


Les exercices :

Le programme comporte environ 40 exercices (pas tous débloqués au début, ce qui pousse le joueur à bien bosser pour les avoir), répartis en 4 catégories : le yoga, l'aérobic, l'équilibre, les exercices de gym. Chaque catégorie est sensée apporter quelque chose au corps.

Le yoga :
Cette activité est destinée à améliorer la posture du corps ; idée de base des développeurs, cette idée avait été abandonnée puis ensuite remise, car utile selon des spécialistes de la santé.
Au travers de différents exercices (dont la posture de l'arbre, celle qui sert de marque de fabrique au jeu et est assez casse-gueule :D) , un coach, masculin ou féminin selon votre choix, vous initie aux joies des postures de yoga. Chaque exercice est noté selon votre équilibre sur la WBB. La précision est là, puisque votre coach vous dit si votre jambe tremble ou si vous penchez anormalement.
Je peux dire en tout cas que ça détend et cela même si l'exercice est difficile. De plus, il me semble vraiment que je me tiens mieux depuis quelques jours. C'est peut-être psychologique, mais je me tiens de façon plus équilibrée lors du test d'équilibre de la console.

L'équilibre :
Les exercices d'équilibre se passent sous forme de jeux : ski, saut à ski, funambule, petite bille à contrôler avec vos pieds sur des plateaux de bois pivotants... C'est ludique et assez rigolo, même si ce ne sont pas les activités que je pratique le plus souvent. Mais rien que pour battre ses scores, ça vaut la peine de s'y attarder! (y en a un débile à souhait où votre Mii est déguisé en pingouin sur une banquise que vous balancez pour lui donner à manger XD)

L'aérobic :
Cette catégorie est là pour vous faire suer, et elle y parvient! Jogging, hoola-hoop, reprise de ballon de foot avec la tête, step! Le hoola-hoop est mon préféré, ça me rappelle mon enfance. Vous ondulez des hanches tandis que des Mii (des fois on voit des têtes connues, ce sont souvent vos amis XD) vous lance des cerceaux que vous devez intercepter pour l'ajouter à celui avec lequel vous jonglez au départ.
Le jogging consiste à courir sur place avec la WiiMote dans la poche, sans rattraper votre coach (il y a aussi la version endurance que je n'ai pas encore débloquée). C'est juste rageant quand vos potes vous dépassent en ricanant (Mido et Leen, je vous revaudrais ça XD), mais ça vous fait bien suer!

Les exercices de gym :
Ils remplacent les appareils de musculation. Tout travaille (en témoignent mes courbatures, elles vont bien et vous remercient XD) : abdos, hanches, fessiers, bras, cuisses, mollets...
Un coach vous guide pour faire des flexions, des étirements, des abdos, des pompes (je ne suis pas encore arrivée au bout de celui-là d'ailleurs!). De quoi faire travailler les muscles des paresseux (et des autres!).


En bref, pour le moment, je monte tous les matins avec plaisir sur la WBB et je ne regrette pas mon achat. J'ai vraiment le sentiment d'être plus en forme et d'avoir amélioré ma posture. J'ai également perdu 1cm de tour de taille, donc que demander de plus, sauf que ça continue?